क्या बीयर सुरक्षित है? एक्सपर्ट ने खोला बड़ा राज़
‘शराब की दुनिया में अक्सर माना जाता है कि बीयर, वाइन और व्हिस्की में कुछ फर्क होता है—खासकर सेहत पर पड़ने वाले असर में। लेकिन क्या आपको पता है कि बीयर भी वाइन और व्हिस्की जितनी ही हानिकारक हो सकती है?कुछ रिसर्च बताते हैं कि शराब के विभिन्न प्रकारों में शराब की मात्रा और सेवन की आदत के आधार पर ही असर तय होता है। बीयर, जो अक्सर हल्की और कम शराब वाली मानी जाती है, यदि अधिक मात्रा में ली जाए तो यह भी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकती है।
एक्सपर्ट्स ने बताया कि केवल शराब की ताकत ही नहीं, बल्कि सेवन की मात्रा, आवृत्ति और व्यक्ति की स्वास्थ्य स्थिति भी सबसे बड़ा कारक होता है। बीयर में पाए जाने वाले तत्व जैसे हॉप्स और कार्बोनेटेड फॉर्मुलेशन कभी-कभी अन्य शराबों से अलग तरीके से शरीर पर असर डालते हैं।
स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, लंबे समय तक शराब का सेवन लीवर की बीमारियां, हृदय संबंधी समस्याएं और मानसिक तनाव जैसी जटिलताओं को बढ़ावा देता है। चाहे वो व्हिस्की हो, वाइन या बीयर — नशे का स्तर और नियमितता दोनों जोखिम बढ़ाते हैं।
समाज में यह भ्रांति भी है कि बीयर पीना कम खतरनाक विकल्प है, लेकिन असल में इसकी मात्रा और सेवन की आदत के हिसाब से खतरनाक प्रभाव बराबर होते हैं। इसलिए, संयम और जागरूकता के साथ शराब का सेवन ही सुरक्षित रहता है।
यह समझना जरूरी है कि किसी भी प्रकार की शराब का असर व्यक्ति की जीवनशैली, खान-पान और अन्य स्वास्थ्य कारकों के साथ मिलकर शरीर पर पड़ता है।
इसलिए, शराब के प्रकार से ज्यादा जरूरी है उसका संयमित और समझदारी से उपयोग। तभी आप स्वास्थ्य संबंधी जोखिमों से बच सकते हैं।
